2023-03-15 18:19:59 版本 : 维生素B6（吡哆醇）的稳定性
作者: 程琳蕊 于 2023年03月15日 发布在分类 / 抽动症 / 营养疗法 / 维生素B族 / 吡哆醇 下,并于 2023年03月15日 编辑
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2023-03-16 18:09:53[当前版本] 程琳蕊 内容更新
2023-03-15 18:19:59 程琳蕊 创建版本
B6吡哆醇醛胺系列是大量酶的辅酶，重要的还是催化同型半胱氨酸分解成半胱氨酸的酶之辅酶。存在于动物性食品和豆类，坚果，全谷物等食品，也是精细粮食饮食容易缺乏的维生素。所以常常教育大家不要吃精细的主食，绝对不仅仅是因为升糖指数或者长胖这么简单，还因为维生素B6。
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