PS128是一种精神益生菌，也被称为Lactobacillus plantarum PS128。它是一种益生菌，能够生长在人体肠道中，有助于维持肠道菌群平衡，促进身体健康。PS128益生菌有助于缓解焦虑和压力，同时还能提高注意力和认知功能，改善睡眠质量。

近年来，越来越多的研究表明，肠道菌群与情绪、认知和行为有着密切的联系。而PS128益生菌作为一种精神益生菌，可以通过调节肠道菌群，影响神经传递物质的合成和释放，从而产生抗焦虑、抗抑郁、促进睡眠等益处。

目前的研究显示，PS128精神益生菌有助于改善焦虑、抑郁和压力等情绪问题，提高认知和注意力，改善睡眠质量。此外，它还有助于缓解胃肠道问题，如便秘和腹泻等。

虽然PS128精神益生菌被认为是一种安全的天然营养补充剂，但使用前还是应该咨询医生或专业人士的建议。