维生素D对身体、特别是大脑会产生深远的影响。在整个中枢神经系统中都有维生素D受体，维生素D有助于调节大脑和脑脊液中产生神经递质和刺激神经生长的酶。动物和人类研究都表明，维生素D能保护神经元免受自由基的破坏并减少炎症。过敏、抽动、多动、自闭症人群中维生素D的缺乏较常见，而维生素D能够促进儿童的大脑神经发育。定期检测维生素D水平，并且将其维持在理想水平，至关重要。