如果孩子在抽动的同时还存在以下情况中的一项或者多项，我们强烈建议您进行过敏与食物不耐受检测。
· 鼻塞及过敏性鼻炎；
· 头疼；
· 脑雾；
· 情绪问题；
· 睡眠障碍；
· 关节疼痛；
· 肌肉酸痛；
· 疲倦；
· 皮肤问题（湿疹、痤疮、红斑）
· 消化系统或肠道不适（胃气、腹泻、便秘、胃酸倒流）
· 水肿
· 注意力不集中
饮食是影响健康的关键因素，身体恢复健康需要从改变饮食开始。合理的增加蔬果和富含Omega-3的食用油可以帮助身体减少炎症，本文介绍“排除饮食”，剔除致炎症的个别食物，让身体有修养和康复的机会。
我国武汉大学人民医院进行了一项食物不耐受与抽动症之间的相关性研究，回避不耐受食物之后抽动症状有一定程度缓解。
大连医科大学附属大连市儿童医院针对抽动障碍患儿食物不耐受进行干预，发现大多数抽动患儿合并食物不耐受，其中以鸡蛋，牛奶，面，西红柿等最为常见。食物不耐受阳性的抽动患儿经过饮食干预后，随着时间的延长，抽动症状有所减轻。
西班牙学者在2018年发表的为期一年的临床干预研究，29名抽动症患者（23名儿童，6名成人）连续一年进行无麸质饮食干预。结果发现抽动症患者在一年后无论是抽动症病情还是强迫症病情都大幅改善，YGTSS评分，儿童和成人患者在干预前分别是55.0和55.8，一年无麸质饮食后分别下降到27.3和20.7，而且患者使用的药物也大幅减少。因为食物不耐受的前三是牛奶，鸡蛋，小麦，我们有理由认为这些患者中有相当一部分无意识的回避掉了对身体不友好的不耐受食物。
过敏与食物不耐受可能是抽动的诱因之一之外，还是过敏性鼻炎，哮喘，发育缓慢等的核心诱导因素。我国四川攀枝花市中心医院，对食物不耐受与皮肤过敏性进行了相关研究，结论是食物不耐受与皮肤过敏疾病密切相关。
减法饮食是让身体从炎症中暂时走出来，找出是否对个别食物不耐受的简单方法。当中以麸质食物、牛奶为最大概率不耐受食物，其次是鸡蛋特别是蛋清，和大豆和豆制品。 通过重新引入，我们可以逐一发现身体对这些食物是否不耐受。对于部分患儿仅仅回避了过敏与不耐受食物，抽动症状就大幅缓解。我们需要注意的是适应性免疫系统是有“记忆”的，所以注射疫苗才可以对个别疾病有多年长期的免疫效果，免疫系统也可能对不耐受食物有“记忆”，这样对有关食物的免疫反应也就可能是多年和长期的了。 但无论如何，找出不耐受食物，长期在不自知的情况下受不耐受食物的刺激，对身体会造成持久的伤害，找出不耐受食物可能算是康复的重要一步。
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