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宝宝钙镁锌，睡整觉夜晚不哭闹

作者: 程琳蕊于 2023年03月14日 发布在分类 / 睡眠障碍 / 营养 下,并于 2023年03月14日编辑

睡眠失眠钙镁锌钙吸收补充剂改善大脑神经细胞代谢

建议直接补充镁或者钙镁锌同补，国外有专门的钙镁锌一体的补充剂，钙镁同补，并且钙镁比例2：1，再补充钙的同时配合维生素D3，更好的促进钙吸收，帮助提升睡眠。除了镁，锌也有促进睡眠的作用，可以改善大脑神经细胞的代谢。

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