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维生素B6的形态要求

作者: 程琳蕊于 2023年03月15日 发布在分类 / 抽动症 / 营养疗法 / 维生素B族 / 吡哆醇 下,并于 2023年03月15日编辑

维生素B 维生素B6 P5P形式磷酸吡哆醛吡哆醇

维生素B6虽然一般代表吡哆醇（pyridoxine），但其实B6有多种不同的形式，其中活性的B6是磷酸吡哆醛（Pyridoxal Phosphate，或P5P）。

维生素B族中的B6可能是不够的。服用B6必须是P5P形式，否则你得要使用多数倍的普通B6，也就说活性的B6是磷酸吡哆醛（Pyridoxal Phosphate，或P5P）。

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2023-03-15 18:00:50[当前版本]	程琳蕊	创建版本