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镁则必须是生物利用率高的一般为氨基酸螯合物,例如上面研究用的牛磺酸镁(Magnesium Taurate),还有就是甘氨酸镁(Magnesium Glycinate),但苏氨酸镁(Magnesium Theronate)是特别为通过血脑屏障设计的镁的螯合物。镁可以螯合技术的牛磺酸镁,甘氨酸镁以及苏氨酸镁。
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