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运动锻炼可改善多动症症状
作者: 程琳蕊 于 2023年03月17日 发布在分类 / 多动症 / 运动疗法 下,并于 2023年03月17日 编辑
球类 攀爬 跑步 跳跃 自行车 舞蹈 运动锻炼

运动锻炼可改善多动症症状,包括执行功能。已经进行了许多研究,在研究不同类型的运动如何帮助多动症。目前还没有发现哪一种运动类型更好。重要的是让孩子选择一个喜欢并且会定期去做的运动,如球类、攀爬、跑步、跳跃、自行车、舞蹈等,也可以加入各种自己喜欢的运动类型。对于来儿童发育障碍门诊的孩子,我科提供的第一个处方也常常就是“体适能运动处方”。


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2023-03-17 12:08:55[当前版本] 程琳蕊 创建版本

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