磷脂酰丝氨酸补充剂被称之为可以治疗：

注意缺陷多动障碍(ADHD)

阿尔茨海默病

焦虑

抑郁症

多发性硬化症

压力

此外，磷脂酰丝氨酸补充剂的目的是为了保存记忆，促进健康的睡眠，改善心情，并提高运动表现。

对健康的好处：

少数研究探索了磷脂酰丝氨酸补充剂对健康的影响，然而，大多数研究都是小规模和过时的。以下是一些关键的发现:

运动能力和肌肉酸痛

根据《运动医学》2006年发表的一份报告，补充磷脂酰丝氨酸可能有助于提高运动能力和提高运动成绩。

在他们的研究使用的分析磷脂酰丝氨酸补充剂锻炼的人群中,报告的作者还发现,磷脂酰丝氨酸可能有助于减少肌肉酸痛和防范水平的皮质醇的增加,压力荷尔蒙,通常是由于过度训练。

记忆：

磷脂酰丝氨酸常被用来减缓与年龄有关的记忆丧失。

在2010年发表于《临床生物化学与营养杂志》(Journal of Clinical biological and Nutrition)上的一项研究中，78名轻度认知障碍的老年人被分配到服用磷脂酰丝氨酸补充剂或安慰剂进行为期6个月的治疗。

在为期6个月的研究结束时进行的测试中，研究人员发现，在研究开始时，记忆力得分相对较低的参与者在记忆力方面有了显著改善。

抑郁症

磷脂酰丝氨酸被认为有助于调节情绪。

例如，在2015年发表在《精神疾病》(Mental disease)杂志上的一项研究中，65岁以上的重度抑郁症患者连续12周每天服用三次含有磷脂酰丝氨酸和omega-3脂肪酸DHA和EPA的补充剂。

在研究结束时，抑郁量表的分数有所提高。在推荐使用磷脂酰丝氨酸之前，还需要从大规模、精心设计的临床研究中进行更多的研究。

多动症

2012年发表在《欧洲精神病学》(European Psychiatry)上的一项研究表明，将磷脂酰丝氨酸与omega-3脂肪酸结合使用，可能有助于治疗儿童多动症。

在这项研究中，200名多动症儿童被分配到15周的治疗中，要么服用安慰剂，要么服用含有磷脂酰丝氨酸和-3脂肪酸的补充剂。

研究结果显示，与服用磷脂酰丝氨酸和欧米伽-3脂肪酸的受试者相比，服用磷脂酰丝氨酸和欧米伽-3脂肪酸的受试者的过度活跃/冲动行为明显减少，情绪也有较大改善。