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抗酵母饮食
作者: 程琳蕊 于 2023年03月27日 发布在分类 / 孤独症 / 饮食疗法 / GAPS饮食 下,并于 2023年03月27日 编辑
酵母 避免 抗酵母饮 腹痛 腹泻 呕吐 多动 兴奋 睡眠障碍 肠道 自闭症

酵母菌感染是儿童常见的问题。需要首先识别酵母菌,通过症状表现,粪便或血液检测检查酵母菌的感染情况。再通过抗酵母饮食,使用杀菌剂和补充益生菌的方式降低酵母菌。

需要注意的是,在抗酵母菌的初期,短期内酵母菌大量死亡,可能出现“菌群死亡反应”,表现因人而异,可能表现为腹痛、腹泻、呕吐、多动、兴奋、睡眠障碍等。一般持续数天到一周,这段时间可以使用活性炭吸附毒素。


需要避免:
含有酵母的食物 : 面包,饼干,蛋糕,酒精 (尤其是啤酒)、谷类食物
刺激酵母生长的食物和其他含有真菌的食物: 含糖食品,蜂蜜,干果,果汁,奶酪,番茄酱,茶叶.蘑菇等;



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修改日期 修改人 备注
2023-03-27 15:49:53[当前版本] 程琳蕊 创建版本

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