酵母菌感染是儿童常见的问题。需要首先识别酵母菌,通过症状表现,粪便或血液检测检查酵母菌的感染情况。再通过抗酵母饮食,使用杀菌剂和补充益生菌的方式降低酵母菌。
需要注意的是,在抗酵母菌的初期,短期内酵母菌大量死亡,可能出现“菌群死亡反应”,表现因人而异,可能表现为腹痛、腹泻、呕吐、多动、兴奋、睡眠障碍等。一般持续数天到一周,这段时间可以使用活性炭吸附毒素。
需要避免:
含有酵母的食物 : 面包,饼干,蛋糕,酒精 (尤其是啤酒)、谷类食物
刺激酵母生长的食物和其他含有真菌的食物: 含糖食品,蜂蜜,干果,果汁,奶酪,番茄酱,茶叶.蘑菇等;