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肠漏修复饮食（GAPS饮食）

作者: 程琳蕊于 2023年03月27日 发布在分类 / 孤独症 / 饮食疗法 / GAPS饮食 下,并于 2023年03月27日编辑

SCD 肠道饮食乳制品煮炖

该饮食方案目的在于修复肠漏。与SCD相似，但有几点不同：

排除了乳制品；对水果的引入也比SCD更加严格，并且限制水果的量；烹煮方式更加细致，起始阶段肉和菜都是以水煮、炖为主；强调鱼肉蛋的比例不超过15%；GAPS饮食强调肉浓汤和鲜榨蔬果汁对肠道的帮助，同时肉汤中的营养容易吸收，对肠道的帮助大。

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2023-03-27 15:51:42[当前版本]	程琳蕊	创建版本