普通维C
很难被全部吸收，水溶性的，无法进入脂肪细胞，维C必须使用转运蛋白通过
肠壁转运，可用的转运蛋白有限，维生素C在消化道快速移动，时间很短。需要全天多次服用。服用之后，血液维C会在2到4小时后达到峰值，6到8小时后回落到补充前(基线)水平。

缓释的维C
缓释的维生素C，就是缓慢释放的，可以在体内停留较久，增加吸收率。

脂质体维C
脂质体维C被淋巴系统吸收效率为98%
研究发现：脂质体包裹的维生素C，吸收率是普通的2倍。脂质体包裹的维C
吸收更好，包裹在磷脂中。维C像膳食脂肪一样被吸收，和普通维生素C相比
脂质体可将更多的维C输送到血液循环中。