槲皮素是一种天然的多酚类化合物，可以从某些植物中提取，如橡树、栎树和山楂。虽然有些研究表明槲皮素具有一些健康益处，如抗氧化和抗炎作用，一些动物研究表明，槲皮素可能有助于提高运动表现和耐力，运动补充剂中确实含有槲皮素作为成分。

这些补充剂可能标榜槲皮素可以提高运动表现和耐力，并且可以帮助减少肌肉疲劳和恢复时间。可能有助于提高能量和耐力槲皮素被添加到一些运动补充剂中，因为它被认为有助于提高运动表现和耐力，可能是因为它对血液流动有积极影响。

值得注意的是，尽管槲皮素作为一种天然化合物通常是安全的，但在过量摄入的情况下可能会引起一些不良反应，包括胃肠道不适和头痛等。此外，槲皮素作为一种天然化合物，虽然在正常食用的剂量下通常是安全的，但在过量摄入的情况下可能会导致一些不良反应。

如果您正在考虑使用槲皮素或任何其他运动补充剂，请务必先咨询您的医疗保健专业人士的建议。他们可以帮助您确定是否适合您的健康状况，并提供使用这些产品的正确方式和剂量。