维生素D是一种脂溶性维生素，对于人体骨骼健康至关重要。维生素D的主要来源是皮肤暴露于阳光下合成的，同时也可以通过食物和补充剂摄入。

血液中的25-羟基维生素D（25-OH-D）是评估体内维生素D水平的最常用指标。临床上，血清中25-OH-D的测定结果通常用于评估维生素D的营养状态和诊断维生素D缺乏症。根据美国国立卫生研究院（NIH）的标准，25-OH-D水平可按以下方式进行评估：

• 20 ng/mL或更低：维生素D不足
• 20-29 ng/mL：轻度维生素D缺乏症
• 30-39 ng/mL：维生素D水平正常或足够
• 40 ng/mL或更高：维生素D水平过高

需要注意的是，不同的实验室可能会使用不同的测定方法和标准值，因此在评估维生素D水平时应当考虑到这些差异。同时，维生素D的生理作用还受到钙、磷等其他营养素的影响，因此维生素D水平的评估应当与其他营养指标一起考虑。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师以获取个性化的建议。