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锌是人们保持健康所需的营养素。锌存在于全身的细胞中。它有助于免疫系统抵抗入侵的细菌和病毒。身体还需要锌来制造蛋白质和 DNA，这是所有细胞中的遗传物质。在怀孕、婴儿期和儿童期，身体需要锌才能正常生长和发育。锌还有助于伤口愈合，对适当的味觉和嗅觉很重要。 大部分人存在缺锌的问题，几乎没有人能从饮食中摄入足够的锌。缺锌的主要症状有：指甲上有...
饮食因素在慢性炎症的调节中起重要作用。食物在控制慢性炎症方面可以起到积极和消极的作用。为了保持健康，我们可以采用抗炎饮食，日常饮食中可以多摄入抗氧化抗炎症的食物。避免那些可能诱发肠道炎症的食物，并专注于那些营养密度高的食物。 1.莓果富含纤维，维生素和矿物质。蓝莓、树莓、黑莓等。莓果含有花青素，具有抗炎作用，可降低患病的风险。可以帮助我...
抽动障碍可能会引起一些社会适应性及情绪障碍等表现，有研究显示，抽动障碍通常会引起以下几方面的损害： 1.社会适应性困难： 可使某些患儿出现短暂或长期的社会性缺陷，尤其长期复杂的运动性抽动、发声抽动可致社交孤立、被欺侮等。发声抽动会影响课堂纪律，患儿面对来自老师和同学的压力，容易导致社会退缩、社交孤立。 2.情绪问题： 20%~30%的抽...
①遗传：大概有35%的抽动儿通一级亲属有抽动，母系遗传更容易表现为复杂运动抽动；父系遗传更容易表现为抽动及注意力问题 ②免疫伤害：大概25%-30%的抽动儿童发病与溶血性链球菌感染有关，但是抽动是多因素疾病，尚需考虑其他原因对抽动产生的影响 ③微量元素：比如铅中毒会对基因产生影响，铅沉积首先会影响大脑皮质的额前区、海马回和小脑。而这些区...
