炎症是身体对负面环境刺激的反应。其目的是消除侵略剂并恢复组织生理机能。然而，当存在未消退的炎症（即慢性炎症）时，我们知道它会对周围组织产生有害影响。中枢神经系统 (CNS) 中的慢性炎症，称为神经炎症，可能特别具有破坏性。 什么是神经炎症？ 神经炎症被定义为大脑或脊髓内的炎症反应，可由各种有害刺激引发，例如感染、疾病、创伤、毒素或压力。...
问：去过人多的地方或者公共场所，为什么回家要洗鼻子？ 病毒会进到上呼吸道，进到了鼻腔，那怎么办呢？最好的办法就是洗鼻子。用盐水洗鼻子，是预防呼吸道感染的一个补救措施。 洗鼻子的方式有很多种，第一种是洗鼻壶，从一个鼻腔进去从另一个鼻腔出来，但是很多小孩不习惯。 还有一种叫压缩喷雾式电动洗鼻器，出来的水是雾状的，可以冲到我们鼻腔里面，鼻涕会...
问：孩子最常见的过敏源是什么？ 说到了过敏，大家可能会想到过敏源，我们最熟悉的过敏是什么呢？就是吸入过敏源，包括螨虫、霉菌、灰尘、秋季花粉、春季花粉等等。实际上对于小孩子来说，最常见的是食物过敏。 孩子过敏跟年龄是明显相关的，三岁之前孩子主要是食物过敏，三岁以后食物过敏逐渐减轻，吸入性过敏逐渐增加。 所以，很多孩子测过敏源，经常在三岁的...
问：哪些因素会导致孩子鼻塞、流鼻涕，并加重呼吸道感染？ 第一个因素就是过敏因素，特别是过敏性鼻炎，很多人对花粉过敏，但还有很多人会对冷空气敏感。当天冷的时候鼻子更敏感，就会更容易产生鼻涕，或者说会鼻子堵。鼻子堵的同时会分泌很多粘液性的鼻涕，可能看不到，但是你一醒时就有鼻涕，这个黏鼻涕是细菌和病毒最好的培养基和附着剂。所以说越是鼻炎，天气...
问：哪些因素会影响疾病的严重程度？ 取决于两个方面，第一个就是人体的抵抗力；第二就是病毒的毒性和数量。 第一、首先要保持足够的抵抗力，要吃好也要睡好，补充足够的营养，适当的运动是提高抵抗力最好的方法。剧烈运动不见得能提高抵抗力，像马拉松运动不见得能提高抵抗力，反而会导致肠道炎症。适量运动非常重要，像走路啊、慢跑啊、跳操啊等等，都是非常好...
问：抽动症经常胆小脾气大需要做什么检查？ 抽动的孩子经常会伴有胆小、脾气大、 情绪不可控，甚至还有一些孩子容易易怒，情绪不稳定。这都是食物慢性过敏对人体各个系统损伤。 因为大脑损伤没有办法来测，我们可以测的是食物慢性过敏对心脏的损伤。最简单的就是给孩子测一个心肌酶。心肌酶越高，说明孩子心脏受到损伤越大，孩子的胆子越小越紧张，情绪越波动大...
问：哪种退烧药不要给孩子吃？ 阿司匹林对孩子来讲尽量要不用，因为它有很明显的副作用，特别是有一些副作用，一旦发生我们都可能挽回不了。 前几年禁用的尼美舒利，退烧效果非常好，还有一个叫消炎痛，它的退烧效果都很好，但是副作用都非常明显。 家长轻易不要乱用这些退烧药，所以说退烧不要追求效果。很多农村地区、偏远地区用抗生素加激素退烧，虽然退烧效...
问：如何预防上呼吸道感染？ 我们有办法来预防呼吸道感染吗？其实，呼吸道感染是不可避免的，但是我们还是有办法让它发生的越少越好。 首先看一下什么是上呼道感染，怎么来预防它？ 什么叫上呼吸道呢？就是以喉结为界线，以上的叫上呼吸道，以下的叫下呼吸道。所以说上感了，感冒了，都讲的是上呼吸道感染。 上呼吸道包括哪里呢？包括嗓子、扁桃腺。实际上更多...
为防止哮喘患儿在运动时哮喘发作，长期的规范治疗非常重要，持续控制哮喘可降低运动时出现症状的几率。此外，还可以在运动前采取以下预防措施： 运动前预防性用药 可以在运动前5到20分钟吸入沙丁胺醇气雾剂，能有效预防运动性哮喘，可以让孩子将药物随身携带，每当跑步或上体育课前吸两下，可以有效预防哮喘发作。 选择适当的运动环境 不在极冷、空气干燥时...
寒冷、干燥环境下运动容易诱发气道痉挛，因此，不建议哮喘患者在寒冷季节进行户外运动，可以选择在温暖潮湿的天气游泳、步行、骑自行车和徒步旅行，对哮喘患者来说这些都是非常适合的户外运动。其中，游泳相比其它运动较少诱发哮喘。研究发现，稳定期哮喘患者进行规律游泳训练后，肺功能和身体素质均有所改善。
