神经递质是一类化学信使，它通过化学突触将信号从一个神经元传递到另一个神经元、肌细胞或腺细胞。常见的神经递质包括血清素（5-HT）、去甲肾上腺素、多巴胺、-氨基丁酸（gamma-aminobutyric acid, GABA）等，它们对大脑和行为具有重要作用。 （1）肠道菌群调节神经递质信号 目前已经证明肠道菌群和特定细菌可以通过控制神经...

肠道菌群 中枢神经系统 色氨酸 血脑屏障 神经递质 肾上腺素 多巴胺 神经元

循环系统途径是指通过肠道菌群诱导或产生的各种代谢物对中枢神经系统功能产生影响的一种调节途径。 这些神经调节剂包括神经递质、激素、神经递质和激素的前体物质、短链脂肪酸（short chain fatty acid, SCFA）等。一些代谢物可以透过肠道屏障进入循环系统，随后穿过血脑屏障，最终调控神经系统功能。

前体物质 短链脂肪酸 神经递质 激素 血脑屏障 代谢物

迷走神经将肠神经系统与中枢神经系统直接连接，为肠道菌群提供直接调节中枢神经系统功能的神经通路。 例如，向小鼠补充益生菌鼠李糖乳杆菌JB1可减轻小鼠的焦虑和抑郁状况。然而当小鼠切断迷走神经后，该益生菌的有益作用不复存在。因此，据推测，肠道菌群产生的神经递质或其他代谢产物可通过刺激迷走神经的传入感觉神经元直接调节迷走神经的活动。

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本文选自中国工程院院刊《Engineering》2020年第4期 作者：武万强，孔庆敏，田培郡，翟齐啸，王刚，刘小鸣，赵建新，张灏，Yuan Kun Lee，陈卫 来源：Targeting Gut Microbiota Dysbiosis: Potential Intervention Strategies for Neurologic...

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血脑屏障（BBB）是指脑毛细血管壁与神经胶质细胞形成的血浆与脑细胞之间的屏障，和由脉络丛形成的血浆和脑脊液之间的屏障，仅允许特定类型的分子从血流进入大脑神经元和其他周围细胞。 血脑屏障的存在，对于阻止有害物质由血液进入大脑具有重要意义，然而，血脑屏障同时也阻止了大多数小分子药物和大分子（例如肽，蛋白质和基于基因的药物）的转移，严重限制了...

神经系统疾病 血脑屏障 肽 蛋白质 基因 美国哥伦比亚大学

便秘的处理办法： 1. 忌口：回避过敏与高食物不耐受 2. 排毒：通过VC排除体内毒素 3. 饮食上增加膳食纤维：饮食上多摄取纤维较多的诸如芹菜，秋葵，香菇、南瓜灯 4. 额外补充： l 洋车前子壳粉，洋车前子壳粉的应用历史在中国及印度的传统疗法中，洋车前子用于治疗便秘、腹泻、痔疮、溃疡...

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饮食（精制糖、精制碳水化合物、超加工食品、食物过敏原和不耐受的食物等等），压力（睡眠问题、学习和生活压力等）和环境毒素（工业化学品、重金属等）这些都会导致肠道通透性增加，在这种情况下，肠壁细胞之间的紧密连接发生松动甚至打开，导致未完全消化的食物颗粒和一些细菌、毒素等本不该穿过肠壁的物质逃逸出去。等在肠壁另一侧的是免疫系统，因此这些物质会...

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与《Science》和《Nature》齐名的《Cell》杂志上发表了一篇文章，科学家首次发现新生儿体内的双歧杆菌能帮助维护免疫稳态，抑制过度免疫反应。虽然是针对新生儿，但是维护免疫稳定、抑制过度免疫反应几个字引起了我们的关注。我们知道抽动儿童的免疫存在过激，家长可以回忆抽动后孩子的感冒次数，无感染血常规的淋巴细胞比是否偏高。所以这个内容...

双歧杆菌 Th2细胞 稳态 人乳寡糖 新生儿 色胺酸代谢 免疫反应

l 良好的睡眠： 良好的睡眠质量能够对大脑进行“消炎”，有研究表明，睡眠的过程也是大脑进行自我消炎，自我清洗的过程。部分抽动儿童存在不同程度的睡眠障碍，在这个调理睡眠的过程中，可能需要矿物质镁、维生素B族，以及维生素D的帮助。 l 冥想和放空等日常习惯或可以对抗炎症  越来越多的证据表明，对抗炎症的另一种方法是通过接合迷走神经并改善“迷...

睡眠 大脑 炎症 呼吸 缓解 焦虑 辅助 降压 抗炎症 冥想 放空

迷走神经也被称为“徘徊神经”，因为它是人体中最长的神经，并且有无数分支从脑干一直延伸到肠的最下部，并一路接触大部分主要器官。 迷走神经是副交感神经系统的主要组成部分，它调节“休息和消化”或“趋于友好”的反应。另一方面，为维持体内平衡，交感神经系统驱动“战斗或躲避”反应。迷走神经通过引起所谓的“放松反应” 来抵消战斗或躲避中的应激反应。 ...

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