难不成大脑里的尿刊酸是给谷氨酸铺路的？ 组氨酸到谷氨酸的合成通路 以前一直都认为这个通路只在肝脏 大胆假设，小心求证！ 研究者们把小鼠背后的毛剃掉（不然这个物理防晒实在太牛了），让它们接受了2个小时的UVB照射，强度大约相当于正常晒太阳30分钟。很快，小鼠血清中的尿刊酸水平就升上来了，并且维持了4个小时。这些尿刊酸穿透血脑...
根据生活经验我们也会直觉地感到，晒晒太阳会心情好。其实就像引起维生素D和黑色素合成一样，紫外线照射还会增加诸如β-内啡肽、一氧化氮等很多物质的合成，这些物质又各有各的功能，哪一个穿过了血脑屏障、影响大脑也没啥不自然。 就说说这个名字清奇的β-内啡肽吧，它是一种令人感到愉悦的激素，具有类似阿片、吗啡的镇痛作用。就因为紫外线照...
首先，大家都知道的，紫外线能够帮助人体合成维生素D，爱晒太阳的孩子更不容易缺钙。其次，大家不一定知道的，紫外线照射还被用来治疗银屑病、湿疹等皮肤疾病； 最有趣的是，晒太阳，还能够影响大脑呢！不少研究证实，适量晒太阳能够影响情绪、认知和记忆功能！ 《细胞》杂志就发表了一项最新研究，中国科技大学熊伟教授、黄光明教...
要确定是否缺乏维生素D，唯一的方式是进行血液检测。但您也可以通过一些常见的迹象与症状略窥一二。如果您符合以下任何一条，就应该趁早进行维生素 D 含量检测，同时采取预防性的手段，将维生素 D 水平提高至 60 – 80 ng/mL 这一范围： 1. 持续的骨骼肌肉疼痛，以及骨骼疼痛 根据维生素D 权威研究人员 Michael Holick...
20世纪80年代初的流行病学研究表明，尽管有足够的食物，足够的日照时间，维生素D缺乏在大量食用无发酵全麦面包的人群中要更加严重。为了了解原因，一组研究人员观察了正常饮食志愿者与对照组志愿者（在饮食中每天额外增加60g麸皮）体内的血浆维生素D水平。30天后，对照组志愿者体内的维生素D水平显著降低，研究者推测，麸皮中的某些物质会干扰到维生素...
抽动严重程度与血清多巴胺（DA）含量正相关，也就是说，血清多巴胺（DA）越高，抽动越严重。高炎症饮食，巧克力、咖啡因，可乐等以及心理压力过大会刺激孩子过度活动的多巴胺系统，产生更多的DA，因此加重抽动。 抽动严重程度与去肾上腺素（NE）正相关。抽动情况越严重，血清去肾上腺素（NE）也会随之增高。 抽动严重程度与谷氨酸（Glu）正相关，谷...
其中最主要的一个原因是维生素D参与到多种神经递质的合成。 合成血清素(Sertotonin)需要色氨酸羟化酶（tryptophan hydroxylase），而色氨酸羟化酶的基因表达需要维生素D的参与；而酪氨酸羟化酶（tyrosine hydroxylase）是儿茶酚胺（catecholamines）的限速酶，而酪氨酸羟化酶的表达也需要...
维生素D是常见的四种脂溶性维生素（维生素A、D、E、K）之一，分为两种形式：D2和D3。虽然被冠之以“维生素”这个名称，但维生素 D 实际是一种类固醇激素，它主要通过阳光照射，而非饮食获取。正常情况下，人体95%维生素D来自于皮肤中通过光照所产生。 紫外线照射人体皮肤之后，会通过一些列反应转变为25羟化酶，可以调控200多种基因表达，同...
明确确定身体缺乏维生素D的唯一途径就是验血，也就是抽动儿童必须要做的检查中的25羟化酶检查 除了血液检查之外，我们还可以通过孩子的一些身体状况判断维生素D是否缺乏： 01.免疫系统失衡，经常过敏、哮喘 免疫不可过高、过低都不好，人体的免疫系统需要保持平衡、稳定；针对抽动症儿童来说，其实并不是免疫弱，而是免疫系统过激（看血常规淋巴细胞比就...
当然，以上症状只是提醒可能维生素D缺乏，准确判定自己是不是维生素D缺乏，可以去医院做血液测试，一般标准是这样的
