1.孩子写作业需要频繁休息 ADHD孩子注意力和执行功能不足，大脑比较容易“累”。 一些孩子回家之后，做作业之前，可能需要休息一下，或者可能需要在作业之间经常休息或者作业时间久了就要休息一下，例如：让孩子伸展身体或吃点零食。 休息很重要，家长需要找出最适合孩子完成作业的方法，以帮助她避免分心和拖延。 2.帮助ADHD孩子在一个没有分心的...
1.座位对ADHD学生非常重要 让患有多动症的孩子尽量靠近老师，坐在前排，远离门或窗，将有助于减少潜在的无光干扰，以帮助孩子更好地集中注意力。 2.允许所有学生使用应对分散注意力的工具 为了防止患有多动症的孩子走神，要允许每个人都使用耳机或耳塞来防止上自习或者或考试时分心。 3.保持课程内容新鲜趣味 学习的内容比较长或者枯燥，可以适当插...
症状及行为问题 分为三个类型：注意力缺失型、过动/冲动型以及合型，除了常见的注意力不集中、活动量过大及冲动控制不佳的核心症状外，也发现这类儿童也常并合有对立反抗情绪障碍、品性行为问题、动作协调障碍、挫折耐受度低等等固题.造成在学业上与人际关系比一般儿童要遭遇更多的困难 目前国际统计患有 ADHD 的儿童为 5-8%,成人为...
研究证实长期中进行中高强度的有氧运动可有效改善 ADHD儿童的专注力、冲动行为、动作协调能力,能进一步增加儿童自信心，减少焦虑的情形，对儿童的人际互动关系有正面的影响；此外研究也显示运动立即的疗效，ADHD 儿童进行中高强度运动后可立即提高注意力及冲动控制，并且能降低负面行为和情绪。 究竟要如何帮 ADHD 儿童选择适当的运动，最重要的...
除了一般认知运动可以促进体能、促进肌肉骨骼生长、预防心血管疾病、控制体重……等, 对于 ADHD 儿童适当强度的运动训练还有下列好处： 1. 增加脑部前额叶区血流,促进脑部发育 2. 调节脑部神经传导物质多巴胺、正肾上腺素、血清素提高专注力与抑制衝动行为 3. 释放脑衍生滋养因子(BDNF)促进神经可塑性,增加神经细胞间的连结
