肠漏也就是肠道通透性增加如何修复： 1.提升胃酸，促进食物的充分分解 2.管住嘴（回避过敏、不耐受食物、相对低碳水） 3.补充益生菌（补充之前建议先做菌群检测，有针对性的补充） 4.补充益生元

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说到压力，绝大多数人都说他们一天中经常或有时会遇到压力。遭受严重压力的人数在短短十年里增长了超过100%，其中包括越来越多的儿童。毫无疑问，压力相关疾病已经成为我们这个时代的一种流行病，给社会造成巨大的损失，也给患者和他们的家人带来痛苦。我们没有人能对此免疫。 当我们感到压力、焦虑或抑郁时，大脑中的活动是非常相似的，因此它们经常被归为应...

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大脑健康另一个不容忽视的部分是甲状腺，健康的甲状腺对全脑系统的功能也是至关重要的，因为甲状腺所产生的激素会为我们的每个细胞提供动力，包括大脑和肠道细胞。没有健康的甲状腺，我们的全脑系统也会停止正常工作。   甲状腺与全脑系统的关系类似于肺与心血管系统之间的关系。肺实际上并不是心血管系统的一部分，但如果没有它们提供的氧气，我们的...

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