便秘 每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少 腹泻 便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。

便秘 腹泻 方法