安全剂量 目前还没有足够的科学证据来确定一种安全有效的DMAE剂量。 在科学研究中也使用了一些剂量。例如，在一项研究中，研究对象每天服用300至2000毫克的Deanol，以检测DMAE对运动表现的益处。 您的安全有效剂量可能取决于您的年龄、性别和病史等变量。与您的医疗保健提供者交谈，以获得个性化的建议。 展望 目前没有足...
DMAE(也称为“二甲氨基乙醇”、“二甲乙醇胺”是一种化合物，有时用作乳液、面霜和其他护肤品的成分。它也有膳食补充剂的形式。DMAE被认为可以增加乙酰胆碱(一种帮助神经细胞传递信号的化学物质)的产量。 由于乙酰胆碱在学习和记忆等许多大脑功能中起着关键作用，支持者声称服用DMAE补充剂可以通过提高乙酰胆碱水平来促进大脑健康。 ●DMAE还...
剂量和准备 2015年的一篇综述文章指出，人体每天能有效吸收300至800毫克的磷脂酰丝氨酸。根据自然医学综合数据库(Natural Medicine Comprehensive Database)，记忆力衰退的治疗剂量为100毫克，每天服用两到三次。 你可以通过食物来增加你对磷脂酰丝氨酸的摄入量，包括大豆(主要来源)、白豆、蛋黄、鸡肝...
磷脂酰丝氨酸补充剂被称之为可以治疗： 注意缺陷多动障碍(ADHD) 阿尔茨海默病 焦虑 抑郁症 多发性硬化症 压力 此外，磷脂酰丝氨酸补充剂的目的是为了保存记忆，促进健康的睡眠，改善心情，并提高运动表现。 对健康的好处： 少数研究探索了磷脂酰丝氨酸补充剂对健康的影响，然而，大多数研究都是小规模和过时的。以下是一些关键的发现: 运动能力和...
跟其他ADHD可能的膳食补充剂相比，关于磷脂酰丝氨酸治疗多动症相关的研究要多得多。 研究表明，服用磷脂酰丝氨酸和欧米伽-3脂肪酸的受试者的过度活跃/冲动行为明显减少，情绪也有较大改善，并且还能提高记忆力。 磷脂酰丝氨酸的是人体产生的一种脂肪物质，覆盖和保护人体的每一个细胞。它对大脑中神经细胞的正常运作尤为重要，帮助它们之间传递信息。 &...
PS128益生菌，脑肠轴益生菌，情绪益生菌，可以经肠—脑轴，双向调节血清素和多巴胺，从而影响宿主的大脑和行为。PS128益生菌可以重建健康平衡的肠道微生物群并调节组织神经递质水平，从而改善脑功能。有助于增强注意力，提升沟通技能和增强自主性，还能使儿童放松，拥有愉悦的心情，保持好的睡眠品质
PS(磷脂酰丝氨酸）：ps是一种增强细胞膜流动性的磷脂，可以使神经元更好的传递信息，从而使人拥有更稳定的情绪，更集中的注意力，更清晰的思维及更好的行为。
