1、过敏、抽动、强迫、多动、注意力不集中、心肌损害、肠胃问题，都是相互关联的，治疗时候要综合一起干预。  2、身体部位： 摇头、眨眼睛、转眼珠、耸鼻子、张嘴、面部肌肉抽动、吸肚子、抖腿、秽语、皮肤疹子、睡眠障碍、肠胃问题、线粒体代谢、心肌损害、消瘦等。  3、症状与身体部位或可能原因。           * 抽动、多动、发声、情绪、强...

抽动 话术

口腔溃疡的原因 1.   疱疹病毒、真菌感染 2.   熬夜、过度劳累，压力大 3.   免疫力低下 4.   口腔炎症 5.   口腔破溃 建议控制 面食（麸质） omega-6的植物油（大豆油等） 减少油炸食物（反式脂肪） 摄入足够的...

口腔溃疡

什么是脑漏？ 和肠道一样，大脑也有一个屏障，叫做血脑屏障，主要是阻止大分子的物质进入脑部。它比肠道还要密，不容易破裂，如果出现了撕裂，就会导致脑漏，大分子进入大脑。 可能出现下面的症状： 认知减退，脑雾，健忘，注意力缺陷多动症，癫痫，焦虑，抑郁，精神分裂或者双相情感障碍，严重的可能发展为 帕金森，老年痴呆。 导致脑漏的原因： 1.头部撞...

脑漏

肝不好的十大身体信号 喝酒，熬夜，压力，吃太多碳水，会伤害小肝肝，肝不好，身体会有如下信号： 1.皮肤和眼睛发黄 2.视力变差 3.腹部疼痛和肿胀 4.腿和脚踝肿胀 5.尿液黄 6.关节疼 7.无缘无故增重 8.皮肤很容易过敏 9.右边肩膀疼 10.慢性疲劳

肝损

果糖可能对人造成的伤害 1.   极其伤肝 2.   促使你越吃越多 3.   引起瘦素抵抗 4.   诱发痛风 5.   是引发心脏病和高血脂的凶手之一 而且想消耗摄入的果糖，就得先消耗完体内的葡萄糖。 所以，就要做大量的运动，比如说跑...

果糖

为什么会焦虑抑郁 抑都焦虑的人越来越多，心理健康问题越来越严重，背后的原因很多，饮食也是其中的一个因素。 影响心理健康的原因 1.喝酒伤害大脑，很容易导致焦虑，心理健康问题； 2.喝咖啡太多，依赖太重，导致失眠焦虑； 3.吃太多加工食品，精致碳水太多，胰岛素抵抗导致大脑炎症，偏头痛等问题； 4.不爱晒太阳，缺乏血清素； 5.体内维生素D...

焦虑 抑郁

大便的形状和改善方法 1.一粒一粒的硬疙瘩 原因：便秘，脱水、压力或缺镁，甲状腺问题。 建议：补充镁、电解质；减少牛奶、麸质、高发漫食物。 2.块状，干燥，硬、 香肠状，难拉出来 原因：轻度便秘， 建议：电解质；减少牛奶、麸质、高发漫食物。 3.柔软的香蕉便便，不黏马桶，擦屁股不脏 完美，不需要改变，坚持目前的饮食。 4.有点太软，没有...

消化 便秘 腹泻

对皮肤重要的营养？ 1.维生素A 防止胶原蛋白被分解，每周吃猪肝 2.锌、硒 减少紫外线伤害 3.抗氧化成份 姜黄素等多酚类，橄榄多酚、原花青素等，茶多酚 4.维生素C，维生素E 维生素C合成胶原蛋白，减少自由基 的损害，对抗氧化 5.omega3 鱼油，三文鱼，生蚝，沙丁鱼 omega-6摄入高，一晒就黑 6.蛋白质 全蛋白，动物蛋白...

皮肤 营养

牙龈出血的原因 1.刷牙太重了，建议轻一点，或者使用软毛牙刷； 2.牙龈线上的牙菌斑堆积，演变成牙龈炎，导致牙龈肿帐、变软并出血； 3.怀孕了，身体激素的变化，会改变对导致牙龈疾病的细菌的反应; 4.缺乏维生素A、C、镁，可以摄入一些补剂或者猪肝，牛油果等食物; 5.健康问题导致出血，比如说：肝病、凝血障碍、贫血、白血病和颞动脉炎； 6...

牙龈出血

富硒饮食的好处 1.抗氧化 硒是有效的抗氧化剂，富硒饮食可以通过控制自由基的数量来帮助减少氧化应激。 2.减少患癌症的冈险 富硒饮食可以帮助减少 DNA 损伤和氧化应激，增强免疫系统，破坏癌细胞 3、预防心胜病 在25项观察性研究的分析中发现，血液中晒水平提高 50%与心脏病风险降低 24%相关。 4.防止神经衰弱 阿尔茨海默氏病患者的...

硒