中医+推拿：注意补脾补肾，可以选择四神汤，六味地黄丸，归脾丸，四君子汤等，需要辩证使用，且确认有无不耐受的药材。推拿主要推 脾经 肾经

四神汤 六味地黄丸 归脾丸 四君子汤 脾经 肾经