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现代商品社会,似乎“一钙解千愁”。但是我们普及比较少的是:单纯补钙有时候是无用的,当身体缺乏VD的时候,钙在人体中的吸收和利用是会打折扣的。如果体内维生素D不足,补钙不仅不能有益健康,反而可能成为健康杀手,这也就是为什么每天都补钙,吃着现在市面上流行的液态钙、高钙片、老年强化钙等等,但还是会经常出现骨质疏松、手足痉挛、骨质软化等情况。 ...