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桂枝：桂皮醛，中枢神经系统有抑制作用，有明显的镇静作用；
柴胡：皂苷和挥发油，使柴胡 对神经系统有一定的抑制作用（止咳常见）；
细辛：有明显的中枢抑制效果，小剂量可使动物安静，大剂量可使动物睡眠。 其中枢作用与巴比妥类相似，并有抗惊厥作用。对细胞免疫和体液免疫均有明显的抑制作用。
川穹：挥发油 对中枢神经系统有镇静作用，另外所含的阿魏酸与中性成分对平滑肌有解痉作用；
修复肠漏其实有个公认的“5R”原则。 第1步：排除病因，去除或减少食物中的有害物质。 消除这些原因可以避免饮食中的某些食物，特别是那些导致肠道渗漏的食物，并在小肠和大肠中优化健康细菌的平衡。 消化的第一个功能就是分解食物，让我们的身体更好的获得营养。如果我们的身体不能很轻易地消化我们所吃的食物，它就可能成为导致肠漏和许多不适的原因。此外...
肠漏症，英文叫Leaky Gut。 是指由于肠道菌群生态平衡被打破，造成肠壁形成的细胞或肠粘膜层受损，本应在肠道内就能排除的各种有害物质进入身体内的状态。 健康的肠粘膜是紧密连接的，只允许某些营养物质进入血液，而可以把很多毒素、大分子、微生物拒之门外。 以肠粘膜为例, 它就宛如⼀块诺大的智慧型地毯（防水布）: 它有选择性地将身体所需的营...
食用过多的促炎食物可能会导致慢性低度发炎。这可能会导致严重的健康问题和肠道紊乱，例如心脏病，糖尿病，癌症和过敏症。 1.糖过多与炎症有关 糖会引起炎症和其他损害健康功能的行为。高糖饮食会导致肥胖，胰岛素抵抗，肠道通透性增加和低度炎症。 饮食中的果糖是一种天然水果和果汁中天然存在的单糖，也存在于加工甜味剂中，会改变肠道的微生物组成。果糖会...
炎症，就是人们所说的“发炎”，是免疫系统的一种天然的，保护性的生物反应，可以抵抗有害的外来病原体（细菌，病毒，毒素），并帮助身体恢复健康。 当身体受到某种物质破坏细胞时，身体会释放化学物质，从而触发免疫系统的反应，例如，我们平时常说的红肿热痛痒就是一种炎症反应。身体对炎症的反应不仅包括感染，还包括刺激物，压力等。 在急性发炎的情况下，整...
