过量的硒会导致掉头发、指甲变脆、掉指甲、皮肤、神经系统、消化系统症状。有研究发现，过量的硒提高患二型糖尿病的风险。所以，补硒需谨慎！

头发 指甲变脆 掉指甲 皮肤 神经系统 消化系统

美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）把硒与健康的关系主要归纳为以下四类： 抗癌。流行病学研究提示硒水平与大肠、前列腺、肺、膀胱、食道、胃部癌症风险的负相关关系。但一些研究结果表明相关关系并不存在。FDA认为证据还比较有限，并不是决定性的。 防心血管疾病。有研究认为硒蛋白具有抗氧化、抗炎、抗凝血...

抗氧化 抗炎 抗凝血 大肠 前列腺 肺 膀胱 食道 胃部

含硒最丰富的食物是巴西果（Brazil nuts），1盎司巴西果（6-8颗）含量约544mcg。相当于1颗巴西果含量约68-91mcg，小朋友吃一颗就超量了。 那吃半颗行不行？用巴西果给小朋友补硒还有两个问题，一是巴西果的硒含量受种植地土壤硒水平的影响大，可能很高或很低；二是巴西果属于坚果，可能有的宝宝会对坚果过敏。因此不建议用巴西果给...

硒 金枪鱼 猪肉 鸡肉 牛肉

先说结论：硒对儿童身高、体重、贫血状况、智力水平、呼吸道和消化道发病率可能有正面影响。 姚海滨（2002）对天津15578名1~7儿童全血硒测定分析，全市儿童缺硒率16.8%，经济状况较差的农村儿童缺硒率高达60%以上。 曹睚啡（2003）对西安市586例2~12岁身高低于标准身高的儿童进行发硒测定（相对血硒，发硒更能体现较长时间段的硒...

硒 儿童身高 体重 贫血状况 智力水平 呼吸道 消化道发病率

反式脂肪酸会使儿童变笨： 1.反式脂肪酸也叫反式脂肪，它对健康并无益处，也不是人体所需要的营养素，人类无法分解反式脂肪酸。 2.食用反式脂肪将会提高患冠状动脉心脏病的机率。 3.反式脂肪酸会影响儿童大脑功能，使记忆力减退。 4.影响儿童中枢神经系统的发育。 5.油炸食品、烘焙甜点、蛋糕、饼干、甜甜圈等，都含有反式脂肪酸。 6.食物包装上...

反式脂肪酸 话术

宝妈问：敏宝对牛奶粉过敏可以能喝羊奶粉吗？ 答： 不能。 1.关于羊奶粉，包括羊奶酸奶，孩子依然会出现过敏症状。 2.羊奶中蛋白质与牛奶蛋白高达92％相似性，不能作为牛奶蛋白过敏宝宝的饮食替代。且目前从各项研究来看，没有证据可以证明羊奶粉比牛奶粉更具低敏性在营养上也并不比牛奶粉有优势。 很多敏宝家长可谓是"护娃心切"...

牛奶 羊奶 话术

问：交叉过敏反应是啥意思？ 答： 1、药物交叉过敏：如青霉素类药物、头孢菌素类药物都含有β-内酰胺环，因此对青霉素类药物过敏者，可能对头孢菌素类药物也过敏。 2、食物交叉过敏：食物发生交叉过敏常与同源性有关。 如花生过敏者，也可能与腰果、开心果、榛子等坚果过敏。 对牛奶过敏者也可能对其他乳制品、蛋类等含有蛋白质的食物过敏。 此外，对尘螨...

交叉过敏 话术

鼻甲肿大是指鼻黏膜长期受到炎症刺激，引起鼻甲黏膜水肿肥厚。 1.减少吸入过敏原、食物过敏原， 2.vc. vd.  钙镁 . 利敏舒抗过敏， 3.锌硒提升免疫， 4.配合护理鼻子

鼻甲肿大 话术

问：孩子感冒怎么办？吃的饭都吐了。 答： 1.孩子感冒时，一定清淡饮食，饿一两顿也可以，或者不饿不吃。一定多休息！ 2. VC可以翻三倍吃。 生病期间身体有病毒或细菌。需要更多的VC来提高免疫抗击病毒细菌,这时候,身体对vc的消耗量很大。 3.补剂联合助力。VC, VD, 锌，B族，益生菌，联合使用效果好。

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过敏孩子睡觉哭的原因以及解决办法 一、缺乏钙、VD等营养。 1.症状：神经兴奋性增高，莫名哭闹或烦躁，睡觉哭闹;容易盗汗，即睡着时易出汗;毛发稀疏，无光泽，或者出现枕秃。当孩子出现三大症状时则应及时就诊，以免出现骨骼系统的改变; 2、三大体征：包括漏斗胸、方颅等骨骼系统的改变，严重者可引起O型腿、X型腿、韧带松弛、肌肉松弛等。 3.睡着...

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