过敏儿童的家庭环境护理方法： 1、忌口，鸡蛋牛奶小麦，三大过敏源暂回避。 2、补充维生素、微量元素等，起到平衡免疫、减少机体过敏的作用。如:维生素abcde钙镁锌硒等。 3、空调定期专业清洗，最少一年两次。因为空调里面会产生大量的细菌，是这些细菌是导致鼻炎、哮喘、过敏咳嗽、结膜炎过敏源。 4、空调制冷结束后，调到送风模式两个小时，把空调...

过敏护理 话术

护理鼻子方案： 一、滴通鼻炎水缓解鼻塞 鼻塞的时候先用白云山滴通鼻炎水喷鼻子，然后后立即脖子垫枕头躺下，太小的孩子不适合。如图。 二、海盐水洗鼻子     1.一鼻孔进另一鼻孔出。鼻子通气者适用，能洗到鼻腔深处，清理彻底。    注意：鼻子通气不好时使用可能导致耳朵疼等不适。  &nbs...

鼻炎 话术

1、过敏、抽动、强迫、多动、注意力不集中、心肌损害、肠胃问题，都是相互关联的，治疗时候要综合一起干预。  2、身体部位： 摇头、眨眼睛、转眼珠、耸鼻子、张嘴、面部肌肉抽动、吸肚子、抖腿、秽语、皮肤疹子、睡眠障碍、肠胃问题、线粒体代谢、心肌损害、消瘦等。  3、症状与身体部位或可能原因。           * 抽动、多动、发声、情绪、强...

抽动 话术

建立固定的睡眠时间表，让孩子每晚都在同一时间入睡和起床。 创造一个舒适、安静的睡眠环境，例如避免过度刺激的噪音和光线。 帮助孩子放松并缓解压力，例如尝试深呼吸或进行冥想练习。 避免在晚餐前和睡觉前过多饮水。 确保孩子在睡觉时头部和身体处于合适的位置，避免口腔肌肉松弛

多动症 改善睡眠 睡眠环境 流口水

最近的研究表明，超过50％的自闭症儿童有胃肠道症状，食物过敏以及消化不良或吸收不良的问题（Horvath）。从与父母的谈话中可以明显看出，胃肠道问题是自闭症儿童的主要关注点。处理自闭症的Listserv一直都在讨论这个问题。处方药和替代疗法都是使用抗真菌药，这是一个常见的话题。父母们尝试了“抗酵母”饮食，处方药和自然疗法，但似乎没有什么...

B12 叶酸 酵母 菌群 有机酸 自闭症 消化酶 肠漏

三年前已经介绍过非药类改善哮喘的一些方法，当中减少抗生素的使用和补充维生素D并维持充足的维生素D水平都是近年较多证据证明，对预防哮喘发病和改善哮喘症状的有效方法。在过去几年又有不少的研究证据发现饮食可以改善哮喘，这一篇我们在上一篇的基础上重点介绍近年关于饮食如何改善哮喘症状的方法。 多年来，哮喘患者重点都在控制症状，避开刺激哮喘发作的急...

哮喘 食物 改善 健康 呼吸 肠道微生物 肺部 菌群 肠-肺轴

春季天气变化莫测，温度时高时低，昼夜温差大，空气中有较多花粉、灰尘等过敏原，很容易诱发呼吸道感染和过敏反应。 此外，春季也是感冒和流感的高发季节，因此也可能导致肺部感染，甚至诱发肺炎。作为一种常见慢性阻塞性肺疾病，肺气肿指的是终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。 简单地说，慢性阻塞性...

慢性咳嗽 咳痰 气短或呼吸困难 气喘和胸闷 情绪焦虑 肺 氢

随着科学的进步，科学家发现，延寿不一定非要依靠传说中的“长寿药”、“仙药”，健康的生活方式才是人们触手可及的长寿“良方”，才是健康之本。有统计数据表明：健康的生活方式可以预防和避免多达80%的慢性疾病。 氢分子是绝佳的健康生活方式工具 目前的各种相关研究表明，氢气对各种炎症和氧化相关疾病、多种慢性病、亚健康等都具有潜在作用。更由于氢气对...

氢 老年痴呆 大脑 记忆增加 认知能力 视觉 听觉

①纳入76,925名法国成年人，定量调研膳食补充剂（DS）对营养摄入的影响； ②对于特定营养素的DS摄入，DS占男性VD总摄入量的41％，占女性的55％；占男性吡哆醇总摄入量的20％，女性的21％； ③与仅通过膳食摄入相比，男性VC、镁和吡哆醇的摄入不足率分别降低了11％、9％和6％，女性钙、铁和镁不足率分别降低了19％、12％和11％...

膳食补充剂 营养摄入不足 可耐受上限摄入量 营养学 铁 镁

①检测到7份婴儿粪便中长双歧杆菌相对丰度大于30%，为优势菌； ②该7个粪便样品对6种人乳寡糖（岩藻糖基化/非岩藻糖基化中性HMOs和唾液酸化HMOs）体外发酵速率相似； ③6种HMOs产乙酸水平相似，但唾液酸化HMOs产乳酸水平较低； ④HMOs、低聚半乳糖（GOS）发酵特性与低聚果糖（FOS）相似，但产生更多乙酸和乳酸； ⑤6种HM...

人乳寡糖（HMO） 体外发酵 长双歧杆菌 肠道菌群